压力，对香港人来说绝不陌生。笔者曾在外地生活，相比之下，更加体会压力对人身心灵的磨损。当我们长期处于受压状态，身体筋骨没有舒展的机会，情绪得不到抒缓，甚或心灵满布尘埃也无暇清洗，生命受到严峻的扭曲。活在这种环境下，我们究竟可以怎样面对压力而不致被它吞噬？当然恰当的时间管理、有效的做事方法，会帮助我们更有效率处理事情，是一种面对压力的方法，但笔者想在这里分享的，是一种面对压力的操练，从根本的心态上探讨面对这个城巿通痛。 阅读全文 »