李耀全牧师从事婚姻辅导多年， 对预防及治疗婚姻中各种问题有丰富经验。 他将累积的心得，加上专家的研究发现，著作成书，帮助大家建立美满的婚姻生活。 这期将连载他的《婚姻健康十诫》第十期，有兴趣的读者可以登入本刊物网站。

(接上期)预防胜于治疗，应当慎防婚姻危机的恶化。 我们在第二和第三章为婚姻作了检查，已描绘出一幅健康美满的图画。 现在我们要进一步指出婚姻危机第二线的警号，就像医生量血压一般，若血压高就要及早降压治疗；同样的，婚姻出现警号就要及早处理。 这些警告提醒我们要面对婚姻危机。 郭文博士在他的研究发现至少有四个清楚的讯号，若常与冲突及怒气一同出现，便表明婚姻濒临破裂。 这些危机的讯号便是批评抱怨（criticism）、鄙视轻蔑(contempt)、防御心态(defensiveness)、忍气吞声(stonewalling)。 它们都是警号，而不是危机本身。 若这些警号频密出现而我们还不求助，那么就会面对婚姻危机必然的结果了.

2.鄙视轻蔑

鄙视轻蔑(contempt)是婚姻危机进一步的警号。 它与批评抱怨不同之处，就是后者仍然是一种极端不满的表达，但它却带着讥讽、可以伤害对方的心态。 当事人想用言语侮辱对方，用心理战攻击、虐待对方，他心里充满仇恨和报复之心。

鄙视的言语有几样特征

第一，它侮辱及咒骂对方。 当一个人鄙视对方时，就会把他形容成为非常可恶的东西。

第二，它常带着充满敌意的笑柄，嘲笑及打倒对方。

第三，它带着愚弄、取笑及辱慢对方的口吻，已不把对方放在眼中。

第四，以身体语言讥诮对方，例如轻蔑的眼神等。

当夫妻之间的沟通恶化到这种地步，二人已对婚姻感到绝望，已再不理会言语带来的破坏性。 这是进一步的警号，显示婚姻正陷入无情无义的关系，彼此批评到互相鄙视，他们该知道这关系已受了极大的损害！

励文与爱玲实际上已踏入这阶段。 有时我在辅导中问他们冲突从何而起，他们才发现当初争执的事情是微不足道的，而问题是在于彼此挑剔、鄙视的心态。 这时面对的危机再不是第一线的十大问题，任何小事都可以使冲突一触即发，而且很快提升，好像火上加油一般！

3.防御心态（防御性）

防御机制(defense mechanism)是人心理保存自我及自卫的本能或自然反应，是帮助我们面对压力的途径。 自我防御心态(defensiveness)却是不同，因为对方平日的批评和鄙视的说话态度，随时像一种无名的攻击，已成为无形的威胁。 对方一开口，我们就立刻树起自我防御，这种冲突便成为自证预言(self-fulfilling prophecy)，应验在眼前！ 这些人因为受不了配偶的批评和鄙视，就先扮演无辜的受害者(innocent victim)的角色来自我防御，未有危机便预有危机！ 这心态具极大的破坏性，因为自认是“受害者”的配偶不觉得自我防御是错的，难道常被对方伤害也不先保护自己？ 但这种心态其实会使冲突提升！ 有时我们也不知不觉地进入这种心态。 扮演无辜的受害者有不同的形式，有时甚至是普通的对话或一般的投诉，也使正常的沟通无法进行！ 我们该尽早留意着警号的形式，及早对症下药！

第一种方式是推卸责任—“我没有错！ ”“不关我事”等。 爱玲对励文的质疑反应就是这样。 问题是当励文继续追问的时候，爱玲便说：“你根本不信任我，我还有什么话可说？ ”冲突的提升明显可见！

第二种方式是利用借口—“我太忙了！ 难道你还不了解？ ”“我一时匆忙，未有功夫去做！ ”等等。 可怕的是，久而久之这些夫妇进入逃避的心态，他们的借口已弄假成真！

第三种方式是否认对方负面的提示。 例如丈夫认为太太心中不悦，面无表情，当他这样提出的时候，太太便立即否认，还说他无中生有，故意挑剔！

第四种方式是反驳或还击，把对方的过错数出来，把自己的投诉搬出来。 “你说我没有改过，难道你又已改过你的脾气？ ”这样冲突便成为拳打脚踢的拳赛了！

这问题还以其他不少的形式出现，例如不顾合作或沟通、口惠(lip-service)、常持抱怨的表情(whining)等等。 防御心态最大的问题是至终把一切沟通的管道都关闭了！ 夫妇因此无法自己处理冲突，而问题的严重性便继续升级。 你的婚姻是否已亮起这样防御心态的警号呢？ 若还不处理，这是最后的警号了。

（未完待续）

作者来自香港 现居温哥华