簡單生活，又稱簡樸生活、簡易生活、簡約生活、自求簡樸等，是一種極力減少追求財富及消費的生活方式。奉行簡單生活的原因各有不同，如靈性、健康、增加與家人和朋友相處的寶貴時光、降低壓力、個人喜好或崇尚儉樸。簡單生活有別於那種受迫於貧困的生活，是一種自願選擇的生活方式。

奢侈生活不快樂：雅典哲學家伊比鳩魯Epicureanism特別指出，維持奢侈生活所引起的煩惱比所得到的快樂還要多。因此，他得出結論，快樂的必要條件是生理上的舒適，以及維持最低花費的生活(也即簡單生活)，而其他事物則應該減少或避免。

簡單的生活是快樂的生活：美國詩人亞莉珊卓‧史達德爾(Ale Sandra Shidadeer)在《簡單》書中告訴我們：簡單的生活像是一首詩，它能喚醒人們對周圍每一件事物的感覺，使人們過上更快樂的生活。簡單生活是一種追求自然，純真的生活方式，可以理解為人性的回歸，在經歷過人生的很多起起落落過後，似乎身心都已疲憊；於是渴望有一個地方，沒有紛紛擾擾，沒有世俗的紛爭，如同一個心靈的世外桃源。這裡的一切都是那麼自然，和睦而簡單！在這裡，我們感覺寧靜，安詳而幸福。有的人可能因為複雜太久而累，也有的人卻是一直在保持這種簡單，其實簡單生活就在我們心中。

盡可能將渴求的東西減少，你就發現生活不是那麼地累。而是簡單、輕鬆、愉快！有些人可能是一個追求簡單的人，希望生活變得簡單，因簡單而幸福。簡單生活是與自己的內心對話，認真思考，探索，描繪出的輪廓！簡單生活是在合適的某個時候，突然領悟到了，突然參透了。繼而放開那些纏繞已久的羈絆，放鬆我們心情，得到寧靜和安詳，讓我們對生活和幸福的感悟瞬間昇華！其實我們知道，追求簡單生活的人們，渴望的不過是一份簡單的幸福而已！但是，我們當明白：簡單生活，其實是無形的，它更多的可能是存在於精神層面上的東西。雖然我們所處的社會，時常追求購買高檔奢侈品快樂，但卻常常無法滿足我們，反而增加生活的壓力。有人說：“掙錢與事物的堆積，不應該扼殺我們靈魂的純淨、心靈的生活、家庭的凝聚或社會的良善。”人要知足常樂，什麼事情都不能想繁雜，心靈負荷重了，就會怨天尤人。如果你過簡單生活，這個世界就對你簡單。簡單生活才能幸福。

金錢，多數人都喜歡。豐富的積蓄，也是一件好事，如果喜歡，那就不要失去。重要的是不要讓金錢左右我們的思想和行為。

無論是會賺大錢的企業老闆，還是收入微薄的一個工人，在“簡單生活”這一點上，人人平等，都可以生活地悠閒、舒適。

從我幼年開始就過著簡單生活，只有二套衣服，一雙布鞋。工作四十多年中，也只有二套衣服，一雙球鞋，一雙皮鞋。平時飲食習慣也比較簡單，一菜或二菜一湯。生活簡單但有規律，按時睡，按時起床。經常早起讀書、讀聖經、禱告，寫教案，寫讀經心得。堅持信靠耶穌度過每一天。禮拜天去教會參加崇拜。出差去外地住普通旅社，也是過簡單生活。所以簡單生活對我來說已是習以為常的事，生活並不感到枯燥，而是帶來身、心、靈的平安和喜樂。

平安和喜樂來自簡單的生活。文明是外在的依託。成功、財富是外在的光環。發現真實獨特的自我，保持心靈的平安和喜樂，才是真的幸福。

簡單生活的人也是知足的人，說起來容易，做起來卻很難，需要我們用心去體會，用智慧去把握，用行動去實踐。一個人如果能夠設身處地的做到知足，生活就會更精彩，更美麗，事業則會更順利，更輝煌。

不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦，不是時時苛求自己，就會活得自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆松。活得太累就會痛苦不堪，簡單生活常是知足常樂！

簡單生活的人，過得一般時要知足常樂；處於逆境時要學會自得其樂。快樂就是看淡物欲煩惱，不慕榮利。實踐簡單生活的人，對於科技所扮演的角色有多樣的見解。像是柯克派屈克·塞爾（Kirkpatrick Sale）等人強力抨擊科技，而有些人將網路視為未來的簡單生活中的關鍵要素。自求簡樸可能會使用高科技要素，像是電腦、網路、太陽能板、風力發動機和水輪發電機（Water turbine），以及其它讓簡單生活在主流文化中更容易且更有可持續性的尖端科技。

耶穌說：“狐狸有洞，天空的飛鳥有窩，人子（編者按：人子是耶穌的自稱）卻沒有枕頭的地方。”(馬太福音8章20節)在此表明：連動物在地上都有棲息的地方，但主耶穌為了傳福音，遵行上帝的旨意，卻要犧牲家庭生活的溫暖和安息。主耶穌為我們四處漂泊，叫祂無處安身之處，肯定地說耶穌是過著極為簡單生活的人。我們的簡單生活比起耶穌的簡單生話要好得多！

作者來自中國 現居雪梨