作者：呂敢

慢性鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。

     慢性鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。如鼻粘膜出現慢性充血腫脹，稱為慢性單純性鼻炎。鼻粘膜和鼻甲骨增生肥厚，稱為慢性肥厚性鼻炎。

發病原因

鼻炎是由於急性或慢性的鼻粘膜受到病毒、病菌感染，或刺激物(煙草、煤塵等)的作用下受損而導致的。長期慢性疾病，如內分泌失調、長期便秘、腎臟病和心血管疾病等，而致鼻粘膜長期或屢發性充血或瘀血。還可因維生素(維生素A或C)缺乏。過度煙酒也可影響鼻粘膜血管舒縮而發生障礙。也可因鄰近的慢性炎癥如鼻竇炎、扁桃體炎等長期刺激或畸形、鼻腔用藥不當引起藥物性鼻炎。

慢性鼻炎癥狀

鼻粘膜及鼻甲腫脹，色淡或淡紅，交替性鼻塞，時輕時重，流鼻水，遇寒加重。慢性鼻炎一旦發作，鼻涕噴嚏不停，鼻涕呈清水狀；鼻塞，半塞或全塞；鼻癢；如果是過敏性的話，對灰塵或刺激性氣味敏感，轉季時期，特別是秋天和冬天發作率高。嗅覺可有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音。鼻涕向後可流入咽腔，出現咳嗽、多痰等癥狀。多涕：常為粘液性或粘膿性，偶呈膿性。膿性者多於繼發性感染後出現。鼻炎不單只是影響鼻子，同時還會影響咽喉和眼睛。它還會影響人的睡眠質量、聽力以及學習能力。

治療原則

主要是消除病因，恢復鼻腔通氣功能，排除分泌物。可用以下方法： 鼻塞較嚴重者則可採用冷凍、激光、封閉、硬化劑等方法。治療過程中宜配合體育健身療法。

慢性鼻炎有哪些併發癥?

慢性鼻炎常見併發癥是鼻息肉、支氣管哮喘、中耳炎、鼻竇炎、過敏性咽喉炎。兒童患鼻炎可引起記憶力減退，智力下降。成年人患鼻炎影響工作和生活。鼻腔炎癥久治不愈，有患鼻腫瘤的危險。

怎樣預防慢性鼻炎？

預防慢性鼻炎的發生，重點是做好對急性鼻炎的治療。急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉變為慢性鼻炎。得了慢性鼻炎應及早到醫院進行治療，同時在生活中應注意以下幾點：

(1)時刻注意氣候變化，注意保暖，千萬不要“要風度不要溫度”。

(2)少飲冰涼飲料：炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。

(3)飲食方面要以清淡、易消化的食物為主，多吃蔬菜水果，還能預防便秘。少食刺激食物：如辣椒、醃漬物、咖哩等。

(4)遊泳防止鼻感染：凡頭部入水前應先深吸氣，入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水遊泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以後，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

(5)鼻塞不可強擤鼻：強行擤鼻很容易引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，還可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。

作者來自中國 現居悉尼