(續上期)

李耀全牧師從事婚姻輔導多年，對預防及治療婚姻中各種問題有豐富經驗。他將累積的心得，加上專家的研究發現，著作成書，幫助大家建立美滿的婚姻生活。這期將連載他的《婚姻健康十誡》第十三期，也是最後一期，有興趣的讀者可以登入本刊物網站。

婚姻的生態學

若我們能平衡婚姻裡在情緒上的正面與負面因素，就能維持婚姻的穩定，這便是生態學在婚姻關係的應用。奇怪的是有時負面的情況會刺激一些正面的反應。在我們情緒高漲之際或之餘，有時會對自己的行為有突然的醒悟。若我們能把負面的精力化成正面的動力，它便能帶來極大的力量或激情，使婚姻的關係更加密切。往往夫妻之間若即若離，但從負面轉為正面的動力能驅使他們進入更緊密的關係。例如我們與不熟悉的人會禮尚往來，彬彬有禮。當熟稔了就沒有平時那麼客氣，因為已超越了陌生的關係。但可惜有時我們會因此而粗魯無理。若覺悟了又會回復以禮相待的態度。

對一些願意真心相愛的夫妻，當婚姻出現消極的衝突時，這些負面的情況會刺激他們更努力相愛。看來這是非常矛盾的理論，但也有它的道理。衝突讓這些夫婦更積極，並更留心真正破壞婚姻的因素。 這些壞的元素是婚變離異的警號，充滿真正的破壞力，我們千萬不可掉以輕心。

用生態學的觀點來看婚姻，可以幫助我們對夫妻的關係有更平衡和現實的看法。很多時候，我們不但把聖經絕對的標準作為目標，還把它作為現實生活的要求和度量的準繩。有時我們還把一些相對的東西看為絕對，這樣我們必然會失望，因為人誰無過？若我們捫心自問，亦發覺自己有不是之處。我們要求婚姻全無瑕疵，全無負面的事情和情緒，這是不切實際的。

我認識一對新婚夫婦，太太有好吃零食的習慣，丈夫不滿太太的行為，故此每日他們便為此事爭吵。太太認為丈夫是對的，所以非常努力改變這習慣。但丈夫一直不肯接納太太，要她完全不吃零食為止，故此他們一直糾纏不清。若不是因為信仰的緣故，他們早已分手了。但這樣他們又可以維持多久呢？假若他們願意彼此接納對方的軟弱，就要以一個不完全的人接納另一個不完全的人。接納是一個承諾—就是完全委身於對方的承諾。若夫婦努力以愛相待，他們便可以把危機轉為轉機，更融洽地生活下去。夫婦必定有衝突，但若在關係裡有更正面的溝通與行為，靠著主的恩典，他們仍然可以有美滿的婚姻。

小結

要處理上一章所提的四種問題較為複雜，因為問題已是根深蒂固，一時之間不容易剷除。批評、鄙視、自衛、關閉都是經過長時間衝突之後才形成的，它已成為我們核心思想的一部分。要渡過婚姻危機就要先制止上述的惡性循環。簡單來說，夫婦要先學習冷靜，不讓負面的核心思想和意識湧進腦海，因為它會破壞夫婦的溝通。其次是要學習非防禦性的聆聽和交談，平心靜氣地討論夫婦之間的衝突。第三就是要肯定對方與婚姻對你個人的重要。最後就是重複溫習以上簡單的原則，以至成為你慣常的溝通模式。要緊記：正面的交往若比負面的交往多出五倍，健康美滿的婚姻仍然在望。（全文完）

作者來自香港 現居溫哥華