許多賭徒，多數是從家庭開始學習所謂的“小賭怡情”，後來漸漸地“小賭怡情”，最後賭博成癮，以致失去自我控制能力，財務出現嚴重狀況，嚴重影響個人、家庭和社會生活。最常見的賭博現象，是買彩票。每週花上一兩元，買彩票玩玩。但有些人，特別是一些收入本來很低的人，總想萬一我中了大獎，這輩子就不用再打苦工，可以享盡人生了。他們把辛辛苦苦掙來的血汗錢，每週幾十上百地用去買彩票，搞得夫妻爭吵，家庭經濟大受影響，就不應該了。華人中還流行打麻將，有些人以大賭注打麻將、打牌，即屬一種心理變態。把輸贏看做最終成為自我生存的意義之一，即個人的存在價值取決於輸贏。

1、賭博是惡習和危害

(1)嚴重影響學習和工作，敗壞社會風氣：賭博會打亂生活規律，消磨意志，使青年人荒廢學業，影響前途；中老年人淡化事業追求，降低道德水平和精神品位。

(2)失去了男朋友，丟了工作：勞拉女士原有一份很好的工作，但是，她經常會把全部工資投進老虎機，然後再去找親戚朋友借錢接著賭博。結果是“她失去了男朋友，丟了工作。她仍是想盡辦法找錢來賭博。”賭癮多種多樣。35歲的信息業白領馬修（化名）說，“我知道哪天發工資，還沒等離開辦公室就全部輸掉了”。

(3)耗費錢財，影響家庭和諧：賭博沒有常勝將軍，輸錢者欲罷不能，自控能力差者往往越陷越深，以至無法自拔，耗盡家財，導致妻或夫反目，家庭破裂。

(4)損害身心健康：如入迷成癮，長時間在賭臺上，可導致“麻將綜合症”，即發生腰肌勞損、神經衰弱、食慾不振、消化不良和便秘等。長期久坐賭臺，精神持續緊張，會導致動脈硬化、高血壓、心腦血管疾病的發生和惡化。過度疲勞，還可以導致暈厥和休克。如有的青年人搓麻將持續兩天一夜，通宵達旦，期間每天只吃一碗方便麵，以至體力不支，暈倒在回家的路上。有的老年人長時間搓麻將發生意外休克，當場死在麻將桌下。麻將、撲克牌上常沾有大量致病菌，可作為傳染病的傳播媒介。如不注意手的衛生，易感染上病毒性感冒、肝炎、痢疾、肺結核等傳染病。

(5)失去心​​理平衡，易患多種疾病，也易走上自殺絕路。贏輸後的心理反差，會使人失去心理平衡。若是贏了，由於異常興奮，會使心動過速、血壓升高，對高血壓和冠心病人易引起中風和心肌梗塞；若是輸了，常會情緒憂鬱、精神頹唐。這樣長期折磨，易導致神經衰弱或憂鬱症。巨額賭債造成的經濟和心理壓力，甚至會逼使睹者走上自殺的絕路。

(6)腐蝕品行，導致違法犯罪：賭博和吸毒一樣，是犯罪的溫床，可因輸錢和逼賭債而引發爭吵鬥毆，賭徒可為還賭債而詐騙、盜竊、搶劫甚至殺人，影響社會的穩定。一位45歲的問題賭徒，在跟妻子要錢去賭不成時，竟然毆妻致傷，還打傷僅3個月的孩子，導致孩子腦出血。他因此被判5個月監禁。不久前，香港一位廚師因賭博欠債跳樓自殺死亡。

(6)失去理智，失去人性：一位嗜賭成性的母親，竟不顧殘疾兒子的死活，拿著兒子3萬元交通事故賠款，去賭老虎機，全部輸光。某一染賭癮的護士，竟然偷竊老年病人的提款卡和密碼，提2600元，去作賭本。又有一位問題賭徒，在賭場狂賭慘輸後，先殺死妻子、岳父和自己三個親生孩子，然後自殺。

2、什麼是問題賭博

問題賭博指的是那些賭博成癮者，其賭博行爲巳經對個人、家庭和社會造成一定的危害。常導致情緒錯亂、家庭關係破裂、經濟困難，甚至犯罪行爲。

美國心理學會制定賭博成癮的10條標準。如果一個人符合標準中的5條或以上，就可被診斷為賭博成癮者。這10條是：

(1)為賭博而出神。例如，為想法搞到錢來賭博而出神。

(2)賭博逐步升級，藉此追求興奮。

(3)不斷嘗試過控制賭博或停止賭博，但最終無法成功。

(4)控制賭博時出現躁動或易怒。

(5)把賭博作為擺脫問題或減弱不適情緒（如內疚、焦慮、憂鬱等）的方式。

(6)賭博輸後，迫切等待第二天回到賭臺上去想翻本。

(7)對家人、朋友或其他人撒謊，隱瞞自己參賭的程度。

(8)從事違法活動，如僞造、偷盜等，以使搞到錢來賭博。

(9)因賭博而削弱或喪失了重要的人際關系，甚至坐失工作、教育或職業機會。

(10)用各種方式騙錢財，藉以緩解因賭博而導致的經濟拮據處境。

3、為什麼賭博沒有勝利者

賭博成功的機會低到可以忽略不計。在澳洲，六合彩的中獎機會是二百七十萬分之一。而在澳洲遭雷擊的機會是一百萬分之一。也即一個人遭雷擊的機會大於中獎。說明賭博致富的機會極低。如果你想保持完美的婚姻、家庭和前途，請你別嘗試賭博，別下賭海。

4、怎樣戒掉賭博

(1)認識賭博帶來的危害：若一直贏錢你一定不會想到戒賭。現在要戒賭是因為你輸了錢，可能已輸很多，可能欠了債，可能傷害了自己的身心，也可能危及了家人和朋友，你感受到了賭博帶來的危害，所以要戒賭。

賭博正在影響著賭徒的健康和社會風氣，導致婚姻破裂、酗酒及走上自殺道路的個案屢見不鮮，這種悲劇還在不斷增加。要解決賭博，要靠個人、家庭和全社會的共同努力，才有可能戒掉。賭癮是魔鬼，它會控制你，導致你喪失人性，進一步影響個人和家庭的生活。 ”

(2)信靠耶穌戒掉賭博：王女士的丈夫戒賭後，她終於能夠展露笑容分享，“過去，因為賭博的問題，無形之中，我也曾傷害他。幸好，靠著信靠耶穌，我和孩子才能堅持正面想法，才有今天的幸福家庭。”

(3)心理輔導：澳洲一名心理輔導員說，只要你有意願戒賭，你就有得救。當你的健康、婚姻、家庭出現困擾或問題時，你可以使用免費的電話心理輔導，也可以使用面對面的心理輔導。幫助你一起共同找出改變你賭博惡習的方法。

作者來自中國 現居雪梨