作者：梁于衡

網絡科技的發展為我們的生活帶來方便，

    網絡科技的發展為我們的生活帶來方便，高效率及免費資訊。以往寄一封信要數天才能到達；找一本書也要到圖書館花上一兩小時。現在在互聯網的支援下，我們祇需手拿著電腦或智能手機，就可足不出戶而知天下事；閱讀千萬書卷或文章；與一切新知舊遇分享相片及歡樂時刻。網絡科技帶來的好處已比比皆是，同樣因它而出現的問題也逐漸浮現。其中一項最令父母憂心，卻又不知如何開口的是“色情網站” (internet pornography)的陷阱。其實，男女老幼在這陷阱面前，都有機會跌落這網羅。

    性與色情這話題，從來都是我們中國人的禁忌。就算從正面討論，朋友間也因尷尬而閉口不談，父母子女間更難於啟齒。然而不提不說，不等於不存在或無問題。相反，不健康的性知識或色情資訊已滲入我們年輕一代中，以下一些數據，反映出部分實況：

    中國官方媒體於2002年報導，約70%青少年的性知識是從色情網站獲得;

    在澳洲，調查顯示28%由9歲至16歲兒童，因上網而遇上色情圖片或影像。2009年的數據顯示，73%16歲至17歲男童觀看過色情錄像，10%是每月看一次以上；

    在美國，84%青少年男女相信所有男生都看色情錄像，並接受為正常或普遍的現象；

    在加拿大，90%男生和60%女生在18歲前主動或無意地接觸過色情網站。

    從這些數字可見，兒童及青少年被色情資訊所荼毒已是不爭的事實。年青人對性知識和取態是空白的，若父母，學校，教會或導師不授予正確觀念，他們就無從建立健康的個人及與異性的關係。若沒有適當的教導，他們對性的知識和理解，要麼就一知半解並害羞面對；要麼就從媒體獲得而著重色情。多份文獻認為“色情資訊”能騎劫或操控我們的腦袋，使沉溺者終日胡思亂想，無法專心學習或工作。

    輔導的個案裏，因缺乏健康的性知識而引發的案例俯拾即是。不少人觀看色情網站仍自覺沒有問題，卻無法否認那“色情資訊”輕則歪曲誤導，重則暴力變態。結果對性，對自己及異性的身體有錯誤的理解。你可知這錯誤的性觀念會導致自我形象偏低或過份自大；對異性缺乏尊重；或以性作為工具，嚴重影響其人際關係。最常見是夫婦關係不和；婚外情、性沉溺；家庭暴力和性健康問題。華人習慣家醜不外傳，但上述問題卻不容易自行解決，如跌落網羅，無法自拔。以下兩句聖經的教訓或許道盡沉溺者的心聲:“我所願意的，我並不作；我所恨惡的，我倒去作”，“因為立志為善由得我，只是行出來由不得我”。你若有興趣了解更多有關心理健康的知識，或想尋求個人，夫婦關係，或兩性健康的輔導服務或講座，可查詢以下網址：

    www.livingspringcounselling.com.au 或電0416 267 739

作者保留版權

作者來自香港 現居雪梨

作者：梁於衡

    張偉(假名)今年32歲，未婚，大學畢業後在銀行裏工作十年，一直與家人同住。他是一位基督徒，為人率直而寡言，工作兢兢業業，雖然知己不多，但在教會有些好友。不知何時開始，他心中浮現點點迷茫，他的大學同窗或同輩都漸已成家，甚或榮登父母，他去年卻與拍拖多年的女友分手，回歸單身族。此外，看到同事逐一升遷，他仍原地踏步，不時出現剎那的忐忑，卻是無奈。

    最近經常從夢中驚醒，深悔自己已在“而立”之年仍浮沉不定，心裏泛起莫名的焦急、憂慮及不安，偶爾更整夜難眠，情況無法自控，於是尋醫求藥。醫生除了開藥外，還建議他接受心理輔導。他聽到“‘心理輔導”，心裏更疑惑困擾，“我怎會有心理病？基督徒尋求心理輔導，豈不違背信仰？”掙扎多日後，他來找我。已經服藥，還要接受輔導嗎？輔導有甚麼果效？輔導能解決生活中的客觀景況嗎？基督信仰與輔導是否有矛盾？這些問題我們日後再談。回到他實際的情況，經過三個月的輔導，他對自己及其際遇有新的體會，他學會珍惜並享受自己所擁有的，毋須跟別人比較，而且感恩地活好每一天。他的改變，會否對你的現況有所啟迪？

    另一例子是李先生夫婦，結婚23年，兩個兒子已21和18歲。李生是一家電腦公司的系統分析員，工作忙碌。太太每天照顧家人和一切瑣碎事，一家人生活得平靜安穩。當兒子都上了大學，並越發自立自主時，李太的生活變​​得清閒，心裏若有所失。向丈夫訴說，李生卻以太忙為藉口，時而不理，時而叫她找朋友閑聊以打發時間。一年多以來，李太漸覺孤單，被忽略，傾訴無門而變得心情煩燥，加上丈夫對她既不理解亦不安慰，更暗示她是因更年期而情緒失控，夫婦之間吵架越見頻密及激烈。婚姻亮起了黃燈，夫妻生活變得苦澀，信任變成放任，關心理解成疑心，一字之差，萬里之隔，再不處理，後果可想而知。

    華人對夫妻生活的質素，尤其在心靈上的親密，不甚講究(當然亦有很多恩愛夫妻)。無論是蜜運中，新婚，甚至超過十載恩情的老夫老妻，碰上一些心結，都不容易自行解開。透過夫婦一同接受輔導，輔導員幫助李生李太在互相尊重且不被藐視批評的環境下，真誠地表達隱藏多年的感受、鬱結、情緒及所受的傷害，讓雙方明白、理解，得到體諒及接納。輔導員鼓勵夫妻從愛與關懷中再起步，重建包括肉體與心靈的親密關係。經過不少的掙扎與嘗試，傷痛與安慰，修補與接納，李生李太正經歷不一樣的夫妻關係。生活中若有不同意見，他們用新的方法一同面對。

    在輔導中，李生夫婦承認他們的房事亦因為關係惡劣而質素下降，一些難於啟齒的問題如丈夫早洩，太太冷感，都因著恢復全面的親密夫妻關係而顯著改善。不少研究發現，高達八成的夫婦性生活困擾是毋須服藥，可透過心理輔導而獲得改善，甚至痊癒。夫婦之間，是關係影響性生活，還是性生活影響關係呢？兩者息息相關。

    當身體不適，我們會去看病，但當心裏有憂傷、恐懼或忿怒，以至情緒受困擾時，大多數人卻採取否認、抑壓或忽視來面對。你知道心理及情緒的壓力會對我們的健康帶來多嚴重的傷害嗎？你同意心理健康與生理健康同時主宰我們生活的質素嗎？你若有興趣了解更多有關心理健康的知識，或想尋求個人、夫婦關係或兩性健康的輔導服務，可查詢以下網址：www.livingspringcounselling.com.au 或電：0416 267 739。

作者來自香港 現居雪梨(作者保留版權)