作者：梁於衡

    張偉(假名)今年32歲，未婚，大學畢業後在銀行裏工作十年，一直與家人同住。他是一位基督徒，為人率直而寡言，工作兢兢業業，雖然知己不多，但在教會有些好友。不知何時開始，他心中浮現點點迷茫，他的大學同窗或同輩都漸已成家，甚或榮登父母，他去年卻與拍拖多年的女友分手，回歸單身族。此外，看到同事逐一升遷，他仍原地踏步，不時出現剎那的忐忑，卻是無奈。

    最近經常從夢中驚醒，深悔自己已在“而立”之年仍浮沉不定，心裏泛起莫名的焦急、憂慮及不安，偶爾更整夜難眠，情況無法自控，於是尋醫求藥。醫生除了開藥外，還建議他接受心理輔導。他聽到“‘心理輔導”，心裏更疑惑困擾，“我怎會有心理病？基督徒尋求心理輔導，豈不違背信仰？”掙扎多日後，他來找我。已經服藥，還要接受輔導嗎？輔導有甚麼果效？輔導能解決生活中的客觀景況嗎？基督信仰與輔導是否有矛盾？這些問題我們日後再談。回到他實際的情況，經過三個月的輔導，他對自己及其際遇有新的體會，他學會珍惜並享受自己所擁有的，毋須跟別人比較，而且感恩地活好每一天。他的改變，會否對你的現況有所啟迪？

    另一例子是李先生夫婦，結婚23年，兩個兒子已21和18歲。李生是一家電腦公司的系統分析員，工作忙碌。太太每天照顧家人和一切瑣碎事，一家人生活得平靜安穩。當兒子都上了大學，並越發自立自主時，李太的生活變​​得清閒，心裏若有所失。向丈夫訴說，李生卻以太忙為藉口，時而不理，時而叫她找朋友閑聊以打發時間。一年多以來，李太漸覺孤單，被忽略，傾訴無門而變得心情煩燥，加上丈夫對她既不理解亦不安慰，更暗示她是因更年期而情緒失控，夫婦之間吵架越見頻密及激烈。婚姻亮起了黃燈，夫妻生活變得苦澀，信任變成放任，關心理解成疑心，一字之差，萬里之隔，再不處理，後果可想而知。

    華人對夫妻生活的質素，尤其在心靈上的親密，不甚講究(當然亦有很多恩愛夫妻)。無論是蜜運中，新婚，甚至超過十載恩情的老夫老妻，碰上一些心結，都不容易自行解開。透過夫婦一同接受輔導，輔導員幫助李生李太在互相尊重且不被藐視批評的環境下，真誠地表達隱藏多年的感受、鬱結、情緒及所受的傷害，讓雙方明白、理解，得到體諒及接納。輔導員鼓勵夫妻從愛與關懷中再起步，重建包括肉體與心靈的親密關係。經過不少的掙扎與嘗試，傷痛與安慰，修補與接納，李生李太正經歷不一樣的夫妻關係。生活中若有不同意見，他們用新的方法一同面對。

    在輔導中，李生夫婦承認他們的房事亦因為關係惡劣而質素下降，一些難於啟齒的問題如丈夫早洩，太太冷感，都因著恢復全面的親密夫妻關係而顯著改善。不少研究發現，高達八成的夫婦性生活困擾是毋須服藥，可透過心理輔導而獲得改善，甚至痊癒。夫婦之間，是關係影響性生活，還是性生活影響關係呢？兩者息息相關。

    當身體不適，我們會去看病，但當心裏有憂傷、恐懼或忿怒，以至情緒受困擾時，大多數人卻採取否認、抑壓或忽視來面對。你知道心理及情緒的壓力會對我們的健康帶來多嚴重的傷害嗎？你同意心理健康與生理健康同時主宰我們生活的質素嗎？你若有興趣了解更多有關心理健康的知識，或想尋求個人、夫婦關係或兩性健康的輔導服務，可查詢以下網址：www.livingspringcounselling.com.au 或電：0416 267 739。

作者來自香港 現居雪梨(作者保留版權)