作者：黃邁勵

我們從幼年到老年，都要愛護我們的身體，

我們從幼年到老年，都要愛護我們的身體，保持身體健康。生命只有一次，身上的每個器官也是一樣，要小心使用，壞了不可以再有。有健康的身體，我們才可以每天忙碌地學習與工作，追求我們的夢想，實現我們的理想。

創世記記載亞當偷吃了伊甸園中分別善惡樹上的果子後，神對亞當說:“你必終身勞動，才能從地裡得吃的……你必汗流滿面才得糊口，直到你歸了土……。”（創世記3：17，19）

千百年過去了，勞動仍然是我們生命中不可缺少的一部分，無論是腦力勞動或是體力勞動。我們必須努力工作，辛苦勞動，才能獲得報酬，用以支付我們的日常費用，維持我們的生活。

通過勞動，我們建造了居住的樓房，製造了心愛的汽車，日用的衣服，先進的電腦，數碼相機……勞動不只是增加物質的財富和金錢，體力勞動還鍛練了我們的身體，給了我們健康、強壯的身體。腦力勞動使我們的大腦更加發達。我身邊有很多長輩，都九十多歲了，大腦思路仍然非常敏捷，就是得益於堅持進行體力和腦力勞動的生活習慣。

適量的勞動有益身體健康，要想有健康的身體，需要長期堅持日常的勞動鍛練。不論是在家裡，家外，在任何地方，隨時隨地都可以勞動，使身體得到很好的鍛練。勞動有益於身心發展，保持身體關節的靈活和肌肉的強壯。尤其退休後，待在家裡的時間長了，如果一直長時間躺在沙發上看電視，頭會暈，身上的肌肉也會鬆弛，對健康很不好。如能增加日常的運動量，參加些社會活動，做些家務勞動，如：拖地，打掃衛生，洗菜，炒菜，燒飯，縫紉，種花，拔鋤花園裡野草……根據自身的情況量力而行，出一身汗，活動筋骨和肌肉，身體會感到非常舒服。勞動後看看自己的得意之作：整齊乾淨的房間、美麗的花園，也是很有成就感的。

當然，如果我們不是用勞動來鍛練身體，我們也可以用體育運動來鍛練身體，保持身體健康。

可是家裡的家務是一定要做的。我認為能夠擁有一個家，有健康的身體，可以忙碌家務勞動，真是神賜的福分，感覺是非常甜美的。

生命在於運動。勞動也是一種運動，使我們身體的肌肉強壯和健美，滿有生命的力量。感謝讚美神！讓我們可以享受在日光之下神賜給我們的美好時光。

(作者來自中國  現居布里斯本)

作者：趙寶珍

每年到了四、五月間，人們就會為了母親節大事張羅—商店、

每年到了四、五月間，人們就會為了母親節大事張羅—商店、酒樓、花店，名貴之衣飾等等，都商業性的大大宣傳，以歌頌母親之偉大。

現在我想跟大家分享一個真實的故事是『另類的愛』。

話說都幾十年前的事了—當時我還是一個小女孩，看著那位母親對待那兒子的那種無奈、心愛，又滲雜了心痛的表現，不是用語言能夠描述清楚的。那個場景令我現在回想起來歷歷在目。

其背景是這樣的：當時，正值日本侵華，那位母親帶著幾個兒女(三女一子)，逃難到了越南。若不是打仗，這家人在當時的社會算是衣食無憂的。故此那個兒子仍是活在夢中，半醒不醒的過日子，而他的身邊又認識了一些無所事事的青年。做工嗎?不出多少日子又打回原形，然後就是無了期的伸著手板要錢。這位母親起初還有一些積蓄，日子久了就要做些女紅來幫補家計。其他的女兒也出外打工去了，變成幾個養一個。後來其中的兩個女兒都結了婚，成了家，只是間中回來一次，她們就跟母親商議，以後都不可再給錢讓他揮霍，只供應三餐好了。

那時的難民多是租房子的，同屋的也贊成這樣做。這天那兒子照例還是一回來就伸手要錢，看得不著就大罵母親，甚至想動粗。這個好心腸的母親竟對同屋說﹕『都怪他生不逢時，若不是打仗，他是個大學生，他是有前途的，只因….現在都是怪我未能滿足他的需要。他要結交朋友、要交際、要有人談心事。』就這樣，那母親一次又一次地維護她的兒子，直到那天回來得不著什麼。兒子望著母親那個瓷器枕頭，拿起來搖來搖去，再將裡面的東西都倒了出來，竟然一點值錢的東西他沒有。他惱羞成怒，發狂似的就將那瓷器枕頭向他的母親擲了過去。那時的房子地方不大，作母親就用雙手擋著自己的頭，“蓬”的一聲響過後—青的、紫的都佈滿在那所謂慈母的手上，你想當時會怎樣呢？！她竟沒有哭，就這樣忍了這一擲的發泄。旁人卻真的再忍不住了，一定要報警（以前的越南警員叫作綠衣）。當時那兒子也可能良心有愧吧，竟呆呆的坐了下來，不發一聲。怎知另一個聲音發震地喊了出來—是他母親在攔阻別報警『不要，這是我親生的，我不忍心…不要啊，就算養只貓都想牠好的，你們就放過他吧。』之後就不了了之。

這事沒多久之後我們就搬家了。聽說那不屑子還比他母親先一步離開了，這次作母親的真的哭得死去活來。唉，可憐天下慈母心，這是愚愛罷！？

在這裡我又不禁想到十字架上的主耶穌，我卻不敢用愚愛來形容了。要知道主在十架上第一句話說：『父啊！赦免他們，因為他們所作的，他們不曉得。』（路加福音23：34）這是為了釘主耶穌到十字架上的人而禱告。父母愛我們，我們是知道的。耶穌怎樣愛世人，這也是很多人都知道的。問題是我們該怎樣去回應？﹗所以說﹕耶穌的愛是無私的愛，也是巔峰的愛。

作者現居雪梨

作者：李耀全

—-丈夫在太太心裏加分的101種方法（下）

一般而言，我們與同性朋友相處不太困難，與異性朋友相處卻不一樣，有時會覺得不習慣，這是正常的。舉例來說，不少太太不明白為何丈夫總喜歡躲在洗手間看報紙，有些丈夫不明白為何沒有留意太太的新髮型會引起軒然大波，答案很簡單，因為夫婦沒有深入瞭解彼此不同之處。與伴侶相處，必須學習男女的基本分別，來給自己的愛情加分。

上期（108期）我們刊登了丈夫在太太心裏加分的50種方法，以下是其他的51種方法：

51.出去度個浪漫的短假。

52.讓她看見你把她的照片放在你的皮夾裏，並不斷更新照片。

53.住飯店時，請飯店準備特別的東西，如一瓶香檳、蘋果汁或一束燦爛的花。

54.給特殊節目寫張短箋或做個標籤，如結婚紀念日和生日。

55.長途旅行時，由你開車。

56.慢慢開車，保持安全，尊重她的選擇。畢竟，她坐在較危險的前座。

57.注意她的感受，並說：「你今天看起來很高興。」或「你看起來很累。」然後問這樣的問題：「你今天過得好不好？」

58.帶她出門時，學習辨認方向，這樣她就不會覺得該對方向負責。

59.帶她去跳舞或一起上舞蹈課。

60.寫給她一張愛的短箋或詩，讓她驚喜。

61.用剛建立關係時的態度對待她。

62.修理房子中破損的東西，問：「房子裏有沒有什麼需要修理？我還有時間。」不要做超出能力所能負擔的。

63.幫她磨菜刀。

64.買一些好的超級強力膠，修補破損的東西。

65.燈泡壞了，盡可能馬上更換。

66.幫助處理、收拾垃圾。

67.看到報上她有興趣的部分，大聲讀出來成剪下來給她。

68.整齊寫下你接到她留給你的電話留言。

69.保持浴室地板乾淨，淋浴後，將地板擦幹。

70.為她開門。

71.購物後，幫她提東西。

72.為她提重的袋子。

73.旅行時，負責提行李，負責將行李放進車中。

74.她洗碗時，幫她刷鍋子或做其他較粗重的事。

75.製作一張「修理」表，放在廚房。一有多餘的時間就為她做一些表上的事項，不要拖太久。

76.她準備晚餐時，稱讚她做的菜。

77.聽她談話時，看著她的眼睛。

78.和她講話時，偶爾用手碰她。

79.對她當天做的事和她讀的書、她接的電話表示興趣。

80.聽她講話時，適度地發出嗯、哼、啊、哦之聲，讓她知道你對她所談的感到興趣。

81.問她現在的感覺。

82.如果她生病了，隨時問最新病情。

83.她累時，替她泡杯茶。

84.和她同時上床睡覺。

85.出門前跟她吻別說再見。

86.對她講的笑話或幽默發笑。

87.她為你做事時，你要說謝謝。

88.她做了頭髮後，要稱讚她的新髮型。

89.增加兩人獨處的時間。

90.親密時刻或她在分享脆弱感覺時，不要接電話。

91.就算路程很短，也一起走一段。

92.安排野餐。

93.她操作洗衣機時，你把髒衣服收集到洗衣機旁。

94.陪她去散步。

95.以商量的態度告訴她你希望她得到她所要的，你也得到你所要的。但要小心謹慎，不要成為犧牲者。

96.當你離家時，讓她知道你想她。

97.帶她最喜歡的甜點回家給她。

98.如果平時是她買菜，有空時，陪她一起去買菜。

99.在浪漫的場合吃少一點，才不會太飽和太累。

100.要求她把她的想法列在一張表上。

101.如廁後保持馬桶蓋放下。